Tata Gnecco / Marcela Barajas
¿Quién soy?
Somos dos mujeres, mamás emprendedoras y amigas, creadoras de Fun2fit y autoras de cuatro libros sobre estilo de vida saludable a través del ejercicio y la alimentación. Como entrenadoras físicas certificadas por la AFAA y con certificación de Harvard Medical School en diseño de planes nutricionales sostenibles, nuestra misión es transformar vidas. Combinamos experiencia y pasión para inspirar a otros a cuidar su cuerpo y mente, creando hábitos saludables que perduren en el tiempo.
- Impacto del fitness en la salud física , mental y emocional a nivel individual y colectivo
- Empoderamiento y productividad a través de un estilo de vida saludable
- Herramientas para estar saludable y no sufrir en el intento
¿Qué hago?
Somos entrenadoras físicas, influenciadoras y las mentes detrás del exitoso MÉTODO FUN2FIT, que abarca diversas líneas de negocio para promover un estilo de vida saludable:
– Una plataforma digital que funciona como un gimnasio virtual, con casi mil mujeres afiliadas, donde ofrecemos rutinas de ejercicio, consejos de nutrición y motivación para alcanzar metas de bienestar.
– Brindamos asesorías y entrenamientos virtuales personalizados, adaptados a las necesidades y objetivos individuales de nuestros clientes.
– Organizamos talleres de cocina saludable para enseñar habilidades culinarias y promover una alimentación equilibrada y deliciosa.
– Como conferencistas, compartimos nuestro conocimiento y experiencia en eventos y charlas para inspirar a otros a adoptar hábitos de vida saludables.
– Ofrecemos planes de bienestar empresarial, diseñados para mejorar la salud y el rendimiento de los empleados, fomentando un ambiente laboral más saludable y productivo.
¿De qué hablo?
En nuestra conferencia, exploramos la intersección entre el fitness, el estilo de vida saludable, el equilibrio y el desarrollo personal, con un enfoque claro en mejorar el rendimiento tanto a nivel laboral como personal. Profundizamos en cómo la práctica regular de ejercicio físico y una alimentación balanceada no solo benefician la salud física, sino que también impactan positivamente en el bienestar emocional y mental.
Además, discutimos estrategias para cultivar un equilibrio saludable entre el trabajo, la familia y el autocuidado, reconociendo la importancia de cuidar de nosotros mismos para poder rendir al máximo en todas las áreas de nuestra vida. Nuestra charla inspiradora ofrece herramientas prácticas y consejos probados para ayudar a los asistentes a alcanzar sus objetivos, superar obstáculos y vivir una vida plena y satisfactoria.
¿A quién le hablo?
Nuestra charla está diseñada para personas y empresas que buscan mejorar su productividad y bienestar general mediante un estilo de vida saludable, incluso si no están particularmente interesadas en el fitness. Reconocemos que el rendimiento óptimo no se trata solo de estar en forma físicamente, sino de cuidar todos los aspectos de nuestro bienestar, incluyendo la salud mental, emocional y social.
Por lo tanto, nuestra charla se dirige a aquellos que desean adoptar prácticas de vida saludables que impulsen su capacidad de concentración, creatividad y resiliencia, sin importar su nivel de condición física actual. Exploramos cómo pequeños cambios en la dieta, el ejercicio regular, la gestión del estrés y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal pueden tener un impacto significativo en la productividad y el éxito a largo plazo, tanto a nivel individual como organizacional.
- No se trata solo de verse bien sino de sentirse y estar realmente saludables
- La fuerza no viene solo de la capacidad física sino también de una voluntad sin límites
- El ejercicio es el mejor antidepresivo que hay, y es gratis
Más allá de simplemente transmitir información, nos esforzamos por crear una experiencia transformadora para nuestros asistentes, donde se sientan inspirados y capacitados para implementar cambios positivos en sus vidas y en sus entornos laborales.
Nuestro carisma y cercanía nos permiten establecer una conexión auténtica con la audiencia, generando un ambiente de confianza y apertura que facilita la participación y el aprendizaje. Nos preocupamos genuinamente por el bienestar de cada persona presente, lo que se refleja en nuestra empatía hacia sus desafíos y aspiraciones.
Además, respaldamos nuestras ideas con ejemplos concretos de casos de éxito, mostrando cómo individuos y organizaciones han transformado su rendimiento y calidad de vida mediante la implementación de las estrategias que compartimos. Estos relatos reales no solo inspiran, sino que también ilustran la efectividad práctica de nuestros enfoques y técnicas.
Nuestra capacidad para fomentar un pensamiento crítico y reflexivo también nos distingue. No ofrecemos soluciones rápidas o fórmulas mágicas, sino que invitamos a los participantes a cuestionar sus hábitos, creencias y patrones de comportamiento, y a explorar nuevas perspectivas y posibilidades para el crecimiento personal y profesional.
En resumen, nuestro enfoque único, combinando carisma, cercanía, empatía y casos de éxito tangibles, nos permite destacar como conferenciantes que impactan y transforman vidas de manera auténtica y duradera.
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Libros
- El Método Fu2Fit (Editorial Planeta)
- Fun2Eat (Editorial Planeta)
- Mom2Fit (Editorial Planeta).
- Fit Para Siempre (Penguin Random House )